Kaj povzroča jezo ljudi? Obstaja veliko pogostih sprožilcev jeze, na primer izguba potrpljenja, občutek, kot da vaše mnenje ali trud niso cenjeni, in krivica. Drugi vzroki jeze so spomini na travmatične ali besne dogodke in skrb za osebne težave.
Katere stvari vas jezijo??
Kaj povzroča jezo in težave z jezo?
- osebne težave, na primer izostanek pri napredovanju na delovnem mestu ali težave v odnosu.
- težavo, ki jo povzroči druga oseba, na primer preklic načrtov.
- dogodek, kot je slab promet ali prometna nesreča.
- spomini na travmatičen ali jezen dogodek.
Katere tri stvari vas jezijo?
Ljudje so včasih agresivni, kadar so jezni, vendar ne vedno. Ljudje postanejo jezni zaradi treh stvari: provokacije, njihove ocene ali interpretacije provokacije in razpoloženja v času provokacije.
Kaj čutiš, ko si jezen?
Jeza vas lahko spravi v krik ali krik na tiste okoli sebe, tudi na ljudi, ki so vam všeč ali jih imate radi. Nekateri ljudje jezo skrivajo globoko v sebi. Če to storite, vas bo morda bolel glavobol ali pa vas bo začel boleti želodec. Morda se boste zaradi sebe počutili grozljivo ali začeli jokati.