Topmusicanswers
Na splošno igralni položaj ali pomanjkanje igranja prispevata k krčem rok, razen če imate zdravstveno stanje. Na splošno pomagajo vaje za roke in veliko vadbe s pravilnim pozicioniranjem roke/roke. Ogreti se. Ko prvič dvignete kitaro, naredite nekaj kromatičnih tekov navzgor in navzdol po vratu.
Ali je pri igranju kitare slabo uporabljati palec?
Položaj palca
Lahko povzroči precej bolečine, zato bodite pozorni na to, kako se počutijo vaše roke pri igranju kitare. Palec mora biti pravilno nameščen na vratu, nasproti kazalca. Včasih bo vaš palec okoli srednjega prsta, vendar je tudi to v redu. ... Idealen položaj palca.
Kako ozdraviti krč palca?
Tej vključujejo:
- prenehanje vseh dejavnosti, ki povzročajo krče v rokah.
- raztezanje mišic.
- masiranje ali drgnjenje mišic.
- uporaba toplote ali mraza.
- jemanje nekaterih vitaminov in dodatkov je lahko v pomoč, čeprav je to odvisno od vzroka in zdravstvene anamneze osebe.
- povečanje vnosa tekočine.
