Nasmeh pred in po

1. Delajte vaje za nasmeh?
2. Kako lahko izboljšam nasmeh na obrazu?
3. Nasmeh dobro vpliva na obrazne mišice?
4. Kako lahko vadim popoln nasmeh?

Delajte vaje za nasmeh?

Vaje za obraz so lahko enako učinkovite kot kirurški lifting obraza za izboljšanje tonusa in elastičnosti kože, zmanjšanje vidnih linij in izboljšanje vašega nasmeha, zato ne poskušajte imeti lažnega nasmeha, raje imejte pristen nasmeh. Tako kot kateri koli drugi del telesa so tudi na obrazu mišice.

Kako lahko izboljšam nasmeh na obrazu?

Začnite tako, da se nasmehnete čim širše, pri tem pa držite usta zaprta. Lahko si pomagate prikazati, da se vaš nasmeh razteza od ušesa do ušesa. Med nasmehom poskusite z nosom megljati, dokler ne začutite, da se vam obrazne mišice vtikajo. Držite pozo približno pet sekund in ponovite 10 -krat.

Nasmeh dobro vpliva na obrazne mišice?

Nasmeh je dober za preprečevanje gub, ker trenira mišice okoli ustnic, ust in ličnic ter preprečuje njihovo prezgodnje povešanje.

Kako lahko vadim popoln nasmeh?

Izpopolnite svoj nasmeh

1. Okrepite zaupanje. Popoln nasmeh ne potrebuje hollywoodskih zob ali določene oblike ustnic. ...
2. Poiščite ogledalo in se sprostite. ...
3. Pomislite na nekaj srečnega. ...
4. Prilagodite oči. ...
5. Vadite formalni nasmeh. ...
6. Naredite prijazen nasmeh. ...
7. Pokažite velikanski nasmeh. ...
8. Zobno nitko vsak dan.