Viola bolečine v ramenih

1. Zakaj me rama boli, ko igram violo?
2. Zakaj me rama boli po violini?
3. Kaj pomaga pri bolečinah v rami pri igranju violine?
4. Ali viola potrebuje počitek za ramena?

Zakaj me rama boli, ko igram violo?

Bolečine v desni rami, vratu in zgornjem delu hrbta niso redke tudi pri violinistih. Pogosto lahko rameno lopatico ali lopatico spustimo in potegnemo navzgor in naprej zaradi prekomerne uporabe zgornjih trapeznih in prsnih mišic ter šibkosti spodnjih lopatnih mišic.

Zakaj me rama boli po violini?

Najpogostejše bolečine vključujejo zgornji del telesa: hrbet, ramena in vratno hrbtenico (zgornji del hrbtenice). Te telesne bolečine so posledica nenaravne drže, ki jo je sprejel violinist ali violist. Telesu nalagajo položaj in fizične omejitve, ki povzročajo bolečino.

Kaj pomaga pri bolečinah v rami pri igranju violine?

Uporaba naslona za brado in ramenskega naslona na primerni višini lahko ublaži nelagodje, tudi če povečata težo instrumenta za do 20%.

Ali viola potrebuje počitek za ramena?

Res je v življenju in res je z igranjem violine in viole. Violinisti in violinisti uporabljajo naslonjala za ramena, da pomagajo podpreti inštrument in ga držati v stabilnem, udobnem položaju, da ne zvijate vratu in ramen, kar lahko privede do različnih telesnih težav.