Primeri modulacije odziva

Na primer, če je bil posamezniku z SAD na nek način storjena krivica in je doživel čustvo jeze, namesto da bi navzven izrazil misli in občutke glede situacije, lahko oseba aktivno zavira znake jeze, da bi se izognil soočenju ali morebitni zavrnitvi s strani drugih.

1. Kakšen je primer čustvene regulacije?
2. Kaj pomeni modulirati čustva?
3. Kaj je izbira situacije?
4. Kaj je sprememba situacije?

Kakšen je primer čustvene regulacije?

Ko se vaš otrok zruši, se lahko počutite jezni ali celo zabavni, vendar namesto da bi kričali ali se smejali, uravnavate svoja čustva, da se z otrokom mirno pogovorite, kako bi se lahko odzval namesto tega. To se imenuje zunanja regulacija čustev.

Kaj pomeni modulirati čustva?

Modulacija čustev spreminja vhodno-izhodni odnos med eno od komponent čustev (na kognitivni ravni) in naslednjimi (kognitivnimi) komponentami v procesu.

Kaj je izbira situacije?

Izbira situacij vključuje izbiro situacij na podlagi njihovega verjetnega čustvenega vpliva in je lahko manj kognitivno obdavčljiva ali zahtevna za izvajanje v primerjavi z drugimi strategijami za uravnavanje čustev, ki od ljudi zahtevajo, da svoja čustva uravnavajo "v trenutku"; smo tako predvideli, da posamezniki, ki kronično ...

Kaj je sprememba situacije?

Sprememba situacije vključuje spreminjanje vidikov fizične situacije, da spremenimo njen čustveni vpliv, ne da bi se temu preprosto izognili.