Topmusicanswers
Ali lahko kot veslaški stroj uporabite odporne trakove?
Veslanje s pasom vam bo pomagalo ciljati iste mišice zgornjega dela telesa, vključno z rokami, hrbtom in jedrom. Veslanje lahko naredite še bolj zahtevno, če preprosto povečate odpornost svojega pasu. ... Nazadnje, ko te vaje postavite v strukturo HIIT, znova ustvarite kardio prednosti veslaškega stroja.
Je trening odpornosti na veslanje?
Veslaški stroj ali vrstni ergometer zagotavlja odlično kardiovaskularno vadbo. Veslaški stroji ne ponujajo dovolj upora za trening moči; namesto tega so odlično orodje za izgradnjo kardiovaskularne kondicije. Če iščete vadbo za moč, raje raje uporabite stroj za veslanje.
