Klavirska ogrevanja za začetnike

1. Ali se morate pred klavirjem ogreti??
2. Kaj je 5 ogrevalnih vaj?
3. Kakšno je idealno trajanje ogrevanja za začetnika?

Ali se morate pred klavirjem ogreti??

Tako kot se mora športnik pred resnim naporom ogreti, se mora pianist pred igranjem ogreti. Ne samo, da lahko prepreči poškodbe, lahko tudi zelo razvije vašo tekočino. Tradicionalna klavirska tehnika ne vključuje tehtnic in arpeđiov, ki bi vas motili.

Kaj je 5 ogrevalnih vaj?

Nekateri drugi primeri ogrevalnih vaj so upogibi nog, zamahi z nogami, krogi ramen/ rok, skakalnice, skakalna vrv, udarci, počepi, hoja ali počasen tek, joga, zvijanje trupa, stoječi stranski ovinki, stransko mešanje, udarci v zadnjico , upogibi kolena in krogi gležnja.

Kakšno je idealno trajanje ogrevanja za začetnika?

Ogrevanje črpa v mišice bogato s kisiki kri, saj pospešuje srčni utrip in dihanje. Dobro ogrevanje naj traja pet do 10 minut in deluje na vse glavne mišične skupine. Za najboljše rezultate začnite počasi, nato pa povečajte tempo.