Kako se sprostim ob oboo?
Tehnika in koraki za pravilno izdelavo ambulacije
- 1. korak - trstiko položimo na spodnjo ustnico.
- Korak 3 - Sprostite spodnjo čeljust kot pri izgovarjanju črke "O". ...
- 4. korak - Zobje pokrijemo z ustnicami, nad in pod trstiko, v ustih pa pustimo le vrh trstike, približno 2 mm.
Kako povečati svojo vzdržljivostno oboo?
Krepitev vzdržljivosti na oboi se doseže z vsakodnevnim igranjem dolgotrajnih not. Če porabite 10 minut za dolge zapiske v celotnem razponu, skrajšanje časa za počitek med vsakim bo tako povečalo moč pljuč, ust in obraznih mišic v relativno kratkem času.