Topmusicanswers
Je igranje bobnov dobro za vaše srce?
Temeljita vadba
Igranje, zlasti močno bobnenje, vam pomaga pri kurjenju kalorij, gradi mišice in povečuje vzdržljivost. Bobnenje tudi poveča srčni utrip in pretok krvi - vse to, medtem ko se osredotočate na ohranjanje ritma, zato se boste verjetno celo znojili.
Je igranje bobnov dobra vaja?
"Vse je v izgradnji ogromne količine vzdržljivosti in moči. Skoraj bolj spominja na pilates in jogo, ki mišice tonira in jih za krepitev resnično okrepi."Čeprav bobnarji sedijo, še vedno uporabljajo noge. "Spodnji del telesa je ključnega pomena," pravi Metz.
