Topmusicanswers
Kronični stres je dolgotrajen in stalen občutek stresa, ki lahko negativno vpliva na vaše zdravje, če se ne zdravi. Lahko ga povzročijo vsakodnevni pritiski družine in dela ali travmatične situacije.
Katere so tri vrste napetosti?
To so akutni, epizodni akutni in kronični stres. Spodaj bomo raziskali vsako vrsto stresa.
Kaj je posledica dolgotrajnega stresa?
Stalni kronični stres pa lahko povzroči ali poslabša številne resne zdravstvene težave, med drugim: težave z duševnim zdravjem, kot so depresija, tesnoba in osebnostne motnje. Bolezni srca in ožilja, vključno s srčnimi boleznimi, visokim krvnim tlakom, nenormalnim srčnim ritmom, srčnim infarktom in možgansko kapjo.
