Vplivi na spretnost rok zaradi borbenih športov ali borilnih veščin

1. Kakšne borilne veščine uporabljajo roke?
2. Kakšna je razlika med borilnimi športi in borilnimi športi??
3. Kakšna so tveganja borilnih veščin?
4. Kako so borilne veščine spremenile vaše telo?

Kakšne borilne veščine uporabljajo roke?

Kaj je muay thai? Tajski nacionalni šport in eden najbolj priljubljenih stilov, ki se uporabljajo v boju proti MMA, zanašanje muay thaija na roke, golenice, komolce in kolena ga je poimenovalo "umetnost osmih udov"."

Kakšna je razlika med borilnimi športi in borilnimi športi??

Iz teh opredelitev je razvidno, da razlika med tradicionalno borilno veščino in borbenim športom ni toliko v sami disciplini (karate ali na primer v kickboxingu), ampak v načinu poučevanja discipline in okoljskem dejavniku, v katerem se izvaja.

Kakšna so tveganja borilnih veščin?

Najpogostejše poškodbe, ki jih utrpijo pri karateju, so zvini/sevi, kontuzije/odrgnine in zlomi. Poškodbe karateja nastanejo zaradi udarcev z nogami (kontuzije), padca (zlomi) in brcanja (zvini). Poškodbe spodnjih okončin se običajno pojavijo pri karateju.

Kako so borilne veščine spremenile vaše telo?

Študenti borilnih veščin lahko povečajo mišično maso in jim pomagajo postati bolj napeti. Udarci in brce zahtevajo veliko moči, kar zahteva, da mišice v rokah, nogah in jedru trdo delajo. Mišična masa in metabolizem sta povezana, večja kot je mišična masa, večje so vaše presnovne potrebe.