Z ravnim hrbtom. Sinhroniziran vrat in noge na tleh. Roke bi morale imeti dovolj prostora za počitek in gibanje. Domačega šivalnega stroja ne držite na tleh.
Kako boste ohranili dobro delovno držo?
»Vendar je vedno pomembno, da ohranimo dobro držo, ko stojimo."Poskusite ohraniti svojo težo na kroglicah stopal, kolena so rahlo upognjena in stopala postavljena približno na širino ramen. Vaše roke bi morale naravno viseti ob straneh, dr. ... »Vaša glava, ramena, boki in kolena naj bodo poravnani.”