Kako se psihično pripraviti na šolo

Tukaj je 6 načinov, kako se psihično pripraviti na vrnitev v šolo:

1. Začnite se vrniti k običajnemu vzorcu spanja. ...
2. Napišite seznam "resolucij novega šolskega leta". ...
3. Seznanite se z zahtevanimi odčitki. ...
4. Pojej zajtrk. ...
5. Seznanite se s svojim urnikom. ...
6. Vstopite s pozitivnim odnosom.

1. Kako lahko svoj um pripravim na šolo?
2. Kako se psihično pripravim?

Kako lahko svoj um pripravim na šolo?

Nazaj v šolo: 5 nasvetov za miselno & Čustveno se pripravite

1. Zgodaj vzpostavite rutine za šolske dni in jih uresničite. Rutine so pomembne za otroke in mladostnike. ...
2. Vključite se. ...
3. Spodbujajte odprto komunikacijo. ...
4. Vključite pozitivno okrepitev. ...
5. Ohranite optimističen ton in pozitiven odnos.

Kako se psihično pripravim?

Preberite 10 načinov psihične priprave na teden pred nami:

1. Preverite pri sebi. ...
2. Preglejte koledar. ...
3. Predstavljajte si teden pred nami. ...
4. Načrtujte samooskrbo. ...
5. Naredite načrt prehrane. ...
6. Vprašajte, kaj potrebujete. ...
7. Načrtujte nekaj, česar se lahko veselite. ...
8. Vzeti pavzo.