Kako izraziti

4 načini, kako se izraziti

1. Priznajte svoja čustva. Običajno je potlačiti svoja čustva, ker vas je sram in nerodno, da jih imate. ...
2. Pišite o svojih občutkih. ...
3. Izrazite svoja čustva na produktiven način. ...
4. Ustvarjalno se izrazite.

1. Kako izrazite svoj izraz?
2. Kako ste se izrazili?
3. Kako izražate svoja čustva?

Kako izrazite svoj izraz?

Izražanje čustev na zdrav način: 18 nasvetov

1. Uporabite pozitiven samogovor. ...
2. Bodite dober poslušalec. ...
3. Spoznajte svoje sprožilce. ...
4. Poskusite duhovnost. ...
5. Poučite besede čustev majhnih otrok. ...
6. Vadite empatijo. ...
7. Odstranite motnje. ...
8. Modelirajte čustveno izražanje.

Kako ste se izrazili?

Odličen način izražanja je pisanje. Pišite poezijo ali kratke zgodbe s podobami, ki temeljijo na vaših pristnih občutkih in življenju. Osredotočite se na to, kako se počutite, in samo pišite. Odpustite vsa pričakovanja o popolnosti ali celo, da svoje pisanje pokažete komu drugemu.

Kako izražate svoja čustva?

Začnite z "čutim ..." "počutil sem se ..." ali "počutil sem se ..." Na primer: "počutim se malodušno zaradi..."Razloži več o izvoru občutka. Dober začetnik te razlage je "Moja skrb je ..." Na primer: "Skrbi me, da ne vidim konca, ko vsako noč prinašate delo domov."