Topmusicanswers
Kako lahko naredim roke bolj usklajene?
4 enostavne vaje za izboljšanje koordinacije roke in oči
- #1 Play Catch. Za izboljšanje osrednjega vida Horn priporoča, da teniško žogo vržete ob steno in jo vadite z eno roko, nato pa z drugo. ...
- #2 Naučite se žonglirati. ...
- #3 Vadite oči. ...
- #4 Bodite zavestni med igranjem.
Zakaj ne morem usklajevati rok?
Vendar pa starost ni edina stvar, ki lahko povzroči upad koordinacije roke in oči. Na to funkcijo lahko vplivajo številne nevrološke motnje. ... Če so te poti ogrožene, kot so lahko pri ljudeh z okvaro živcev ali motnjami, kot sta multipla skleroza in ataksija, se spretnost rok in odzivnost zmanjšata.
Kako usklajujete prste?
Nasveti za izboljšanje koordinacije
Pomislite na številko za prst, ki ga dvigujete (1 za kazalec, 2 za sredino, 3 za obroč, 4 za roza) ali pa to izgovorite na glas. Najprej jih dvignite po vrstnem redu od 1 do 4 in nazaj, nato začnite izdelovati različne vzorce, na primer 1-3-2-4, 4-2-3-1. Pri tem ne glejte v prste.
