Topmusicanswers
Te so odlične za delovno terapijo za krepitev rok doma.
- Zlaganje kovancev. Zgrabite peščico drobiža in vadite zlaganje kovancev drug na drugega. ...
- Stiskanje ščipalk z vsakim prstom. ...
- Igranje družabnih iger. ...
- Sestavljanje uganke. ...
- Igranje aplikacije za virtualni klavir.
- Kako lahko izboljšam moč oprijema v OT?
- Kakšne so dobre vaje za krepitev rok?
- Kako si vrtci izboljšajo roke?
- Kako okrepite notranje mišice rok?
Kako lahko izboljšam moč oprijema v OT?
10 zabavnih načinov za povečanje moči rok
- Za prijemanje in stiskanje uporabite pripomoček. ...
- Stisnite ščipalke ali uporabite pinceto za manipulacijo majhnih predmetov, da s palcem, kazalcem in sredincem delate na moči stiskanja. ...
- Papir raztrgajte in drobite v kroglice. ...
- Uporabite ročni prijemalec.
Kakšne so dobre vaje za krepitev rok?
Ojačevalnik oprijema
Držite mehko kroglico v dlani in jo stisnite kolikor je mogoče. Zadržite nekaj sekund in spustite. Ponovite 10 do 15 krat na vsaki roki. To vajo izvajajte dva do trikrat na teden, vendar med sejami roke počivajte 48 ur.
Kako si vrtci izboljšajo roke?
Zato poskusite s temi vajami za krepitev rok, da pomagate svojemu otroku!
- Mečkanje papirja.
- Stiskanje gobic.
- Razpršilne steklenice.
- Rezanje s škarjami.
- Vaje za ročno igranje.
- Bruto motorične aktivnosti za moč rok.
- Naprednejše vaje za roke in prste.
- Sorodne strani na mojem spletnem mestu.
Kako okrepite notranje mišice rok?
vaje po navodilih terapevta:
- Loputa. Upognite členke, prste držite naravnost. ...
- Hook. Upognite zgornja dva sklepa prstov in držite členke naravnost. ...
- Šotori. Začnite z ravno roko, z dlanjo navzdol na mizi, upognite se navzgor in členke držite prste naravnost, nato znova spustite in ponovite.
