Topmusicanswers
Pritisk na roke zaradi spalne drže je verjeten vzrok za prebujanje z odrevenelimi rokami. Lahko se zgodi, ko spite na roki ali roki ali v položaju, ki pritiska na živec. Začasno pomanjkanje krvnega obtoka lahko povzroči odrevenelost ali zatiče in igle.
- Zakaj mi roke otrpijo med spanjem?
- Kako preprečim, da bi mi roke otrpele med spanjem?
- Kdaj naj me skrbi otrplost rok?
Zakaj mi roke otrpijo med spanjem?
Če vaše roke med spanjem otrpnejo, to pomeni, da se stisne nekaj živca, ki gre od vratu do roke. Živci imajo lastno oskrbo s krvjo, zato pritisk na živec prekine oskrbo s krvjo in živec izgubi kisik in hranila ter se zapre.
Kako preprečim, da bi mi roke otrpele med spanjem?
Izogibajte se polaganju rok pod blazino, ki lahko stisne živce. Pazite, da zapestja ne bodo upognjena, saj lahko upogibanje povzroči mravljinčenje. Če pogosto spite na hrbtu z rokami nad glavo, jih poskusite ob sebi, da zmanjšate stiskanje živcev. Pred spanjem poskusite iztegniti roke in zapestja.
Kdaj naj me skrbi otrplost rok?
Čeprav je malo verjetno, je možno, da je odrevenelost rok znak možganske kapi. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate tudi kaj od naslednjega: nenadno šibkost ali odrevenelost v roki ali nogi, še posebej, če je le na eni strani telesa. težave pri govorjenju ali razumevanju drugih.
