Topmusicanswers
- Če bi me zapestje bolelo zaradi igranja kitare?
- Ali lahko nošenje zapestnega oklepa povzroči poškodbe?
- Ali so zapestni aparati dobri?
- Kaj je smisel zapestnega aparata?
Če bi me zapestje bolelo zaradi igranja kitare?
Kitara je zasvojen instrument, kitaristi pa so obsedeni z izpopolnjevanjem načina igranja svojih pesmi. Prekomerna vadba lahko povzroči bolečino v zapestju, sklepih, podlakti, bolečine v komolcu in držah, skupaj s številnimi drugimi težavami.
Ali lahko nosilec zapestja poškoduje?
Zaradi izometričnih gibov zaradi nošenja zapestnega aparata, povzročite večje obremenitve kite zaradi stresa. To je zato, ker se bolj trudijo proti nepremičnemu nosilcu. Zato mnogi zdravniki zdaj priporočajo, da nosilca za tendonitis zapestja NE nosite 24 ur na dan.
Ali so zapestni aparati dobri?
Naramnica lahko pomaga, ker drži zapestje v naravnem, nevtralnem položaju. Študija iz leta 2012 je pokazala, da je uporaba zapestnih aparatov ponoči lajšala simptome karpalnega kanala, kot pa da sploh ni zdravljenja. Morda se vam bo zdelo koristno, če čez dan nosite naramnico, zlasti med aktivnostmi, ki sprožijo vnetje.
Kaj je smisel zapestnega aparata?
Nosilci za zapestje ali opornice za zapestje so namenjeni ljudem, ki potrebujejo zaščito in podporo pri bolečih, otečenih ali šibkih sklepih. Lahko lajšajo simptome stanj, kot so sindrom karpalnega kanala, artritis, tendonitis zapestja (De Quervain sindrom), zlomi, zvini in sevi.
