Učinkovito vadbo

Učinkovito prakso opredeljujejo kot "dosledno, intenzivno osredotočeno in ciljno [vsebinsko] vsebino ali slabosti, ki ležijo na robu trenutnih sposobnosti."To je še en način povedati: ne zapravljajte časa z vadbo stvari, ki jih že poznate, samo da zapolnite te minute.

1. Kaj pomeni učinkovito vaditi?
2. Zakaj je učinkovito vadba pomembna?
3. Kako učinkovito vadite čas?

Kaj pomeni učinkovito vaditi?

»Učinkovito prakso lahko opredelimo kot uporabo različnih pedagoških spretnosti za čim boljše učenje najrazličnejših učencev.” ... »Učinkovite prakse so metode ali tehnike, ki so se v enem ali več scenarijih izkazale za učinkovite pri doseganju želenega rezultata.”

Zakaj je učinkovito vadba pomembna?

Zato menimo, da vam učinkovite in namerne vadbene metode ne le pomagajo pri hitrejšem učenju, ampak tudi pomagajo pri motiviranju. Bolj kot ste učinkoviti pri vadbi, bolj osredotočeni so vaši sestanki, hitreje se boste naučili in hitreje boste napredovali.

Kako učinkovito vadite čas?

Sledite jim in vaša praksa bo učinkovitejša, učinkovitejša in (včasih) bolj zabavna.

1. Vzpostavite redni urnik vaj. ...
2. Odstranite motnje. ...
3. Najprej se ogrejte - vsakič. ...
4. Počasi-veliko. ...
5. Vadite »poslušanje« glasbe-brez predvajanja. ...
6. Odštej na glas. ...
7. Osredotočite se na tisto, česar ne morete storiti-ne na tisto, kar lahko storite.