Bobnanje kot hobi

Študije o terapevtskih učinkih igranja bobnov kažejo, da utrip pospeši proces zdravljenja, poveča imunski sistem in povzroči občutek dobrega počutja, osvobodi um pred travmami in olajša ponovno vključitev.

1. Je težko vstopiti v bobnenje?
2. Zakaj rad bobnam??
3. Zakaj se ob bobnanju počutim dobro?
4. Kakšne so prednosti bobnanja?

Je težko vstopiti v bobnenje?

Bobnov se je težko naučiti? Znane pesmi/takta na bobnih se lahko naučite v približno 30 minutah. Pogosto trajata 2 leti, da natančno razumete bobne. Če želite postati profesionalni bobnar, je običajno 7 do 8 let, vendar je lahko hitreje, če se bolj vadite.

Zakaj rad bobnam??

Z ujetjem te instinktivne želje po ritmičnem hrupu se ob igranju bobnov počutite dobro. Vprašajte bobnarje o tem, kako se počutijo, ko so v "coni", in morda boste slišali "počutim se srečno" ali "daje mi naravni vzpon". ... Igranje bobnov lajša stres. To je odlična telesna vadba.

Zakaj se ob bobnanju počutim dobro?

Podobno kot pri "tekaču", možgani bobnarjev sproščajo endorfine, ki se počutijo dobro, takoj po igranju. Fizična stimulacija bobnanja in zvočne vibracije, ki odmevajo v vsaki celici v telesu, spodbujajo sproščanje negativnih čustev.

Kakšne so prednosti bobnanja?

Številne študije so pokazale, da lahko vse vrste bobnanja zmanjšajo stres, znižajo krvni tlak in okrepijo imunost. Raziskave, ki vključujejo skupinsko bobnenje, so dodane na seznam z dokazi, ki kažejo, da se lahko uporablja za znižanje krvnega tlaka, kortizola in lajšanje kroničnih bolečin.