Topmusicanswers
- Zakaj se mi med petjem stisne želodec?
- Ali se lahko poškodujete s petjem?
- Ali se diafragma med petjem skrči?
- Zakaj boli dihanje z diafragmo?
Zakaj se mi med petjem stisne želodec?
Zaužitje preveč zraka se imenuje prekomerno dihanje, ki lahko povzroči neugodne napetosti v telesu. Ko se navadite dihati za petje, lahko presodite, koliko zraka morate vzeti za vsako frazo. Naslednja vaja vam omogoča, da zadržite dih v telesu in sprostite trebušne mišice.
Ali se lahko poškodujete s petjem?
Pazite: če se to zgodi prepogosto, lahko poškodujete glasilke. Občasna poškodba glasilk se običajno pozdravi sama. Vendar pa tisti, ki kronično prekomerno uporabljajo ali zlorabljajo svoj glas, tvegajo trajno škodo, pravi specialist za glasovno nego Claudio Milstein, dr.
Ali se diafragma med petjem skrči?
Tudi sama membrana je pravzaprav pasivna med petjem, ki se pojavi v fazi izdihavanja dihanja, mi pa ne izvajamo aktivnega nadzora nad njegovimi gibi. (Pri upravljanju dihanja pri petju se naučimo aktivno nadzorovati mišice, ki delujejo z diafragmo in podpirajo njeno delovanje.)
Zakaj boli dihanje z diafragmo?
Težko dihanje med naporno telesno aktivnostjo lahko povzroči krč diafragme, kar povzroči ostro ali tesno bolečino. Bolečina je običajno dovolj močna, da moti dihanje. Mnogi se počutijo, kot da ne morejo popolnoma in udobno vdihniti. Če se aktivnost nadaljuje, se bodo simptomi poslabšali.
