De quervainov tenosinovitis

De Quervainov tenosinovitis je boleče stanje, ki prizadene kite v zapestju. Pojavi se, ko dve tetivi okoli dna palca otečeta. Zaradi otekline se vnamejo ovojnice (ohišja), ki pokrivajo kite. To pritiska na bližnje živce, kar povzroča bolečino in odrevenelost.

1. Kako odpraviti De Quervainov tendonitis?
2. Koliko časa traja, da se De Quervainov tendonitis ozdravi?
3. Kaj se zgodi, če se De Quervain ne zdravi?
4. Katere dejavnosti povzročajo de Quervainovo?

Kako odpraviti De Quervainov tendonitis?

Začetno zdravljenje de Quervainovega tenosinovitisa lahko vključuje: imobilizacijo palca in zapestja, držanje naravnost z opornico ali naramnico za lažje počivanje kite. Čim bolj se izogibajte ponavljajočim se gibom palca. Izogibajte se stiskanju s palcem pri premikanju zapestja od strani do strani.

Koliko časa traja, da se De Quervainov tendonitis ozdravi?

Lahko traja 6 do 12 tednov, da se vaša roka popolnoma zaceli. Po ozdravitvi boste morda lahko brez bolečin premikali zapestje in palec. Kako hitro se lahko vrnete na delo, je odvisno od vašega dela. Če lahko opravljate svoje delo brez uporabe rok, se boste morda lahko vrnili po 1 ali 2 dneh.

Kaj se zgodi, če se De Quervain ne zdravi?

Zaradi vnetja, ki obdaja kite, ki nadzorujejo gibanje palca, lahko De Quervain povzroči bolečino in občutljivost pri premikanju palca ali zapestja. Če se ne zdravi, se lahko ta bolečina razširi tudi po roki.

Katere dejavnosti povzročajo de Quervainovo?

De Quervainovo tendinozo lahko sproži več dejavnikov, med drugim: Prekomerna uporaba. Neposreden udarec v palec. Ponavljajoče se prijemanje.
...
Hobiji in športi, ki uporabljajo to gibanje, vključujejo:

• Dvig majhnih otrok.
• Vrtnarjenje.
• Loparji (tenis, lopar).
• Smučanje.
• Z uporabo kladiva.