Kognitivni simptomi stresa

Kognitivni simptomi stresa vključujejo:

• Stalno skrb.
• Dirkalne misli.
• Pozabljenost in neorganiziranost.
• Nezmožnost osredotočanja.
• Slaba sodba.
• Biti pesimist ali videti samo negativno plat.

1. Katerih je 5 psiholoških simptomov stresa?
2. Ali stres vpliva na kognitivne sposobnosti?
3. Na katera tri področja spoznanja vpliva stres?
4. Kakšni so 3 simptomi stresa?

Katerih je 5 psiholoških simptomov stresa?

Čustveni simptomi:

• Depresija ali splošno nezadovoljstvo.
• Anksioznost in vznemirjenost.
• Počutje, razdražljivost ali jeza.
• Občutek preobremenjenosti.
• Osamljenost in osamljenost.
• Druge duševne ali čustvene zdravstvene težave.

Ali stres vpliva na kognitivne sposobnosti?

Dolgoročno je bil kronični življenjski stres dosledno povezan s slabšo kognitivno funkcijo [8, 14], pospešenim upadom kognitivnih sposobnosti [5, 15] in povečano pojavnostjo demence [16].

Na katera tri področja spoznanja vpliva stres?

Pri odraslih kratek spanec vpliva na odziv na stres. Kognitivne motnje, na primer oblikovanje in shranjevanje spomina, vključno s pozornostjo, izvršilnimi funkcijami, čustveno reaktivnostjo, odločanjem in presojanjem, povzročijo zmanjšanje njihove kakovosti življenja na splošno [69].

3 simptomi stresa?

Fizični simptomi stresa vključujejo:

• Bolečine in bolečine.
• Bolečine v prsih ali občutek, da vam srce utripa.
• Izčrpanost ali težave s spanjem.
• Glavoboli, omotica ali tresenje.
• Visok krvni pritisk.
• Napetost mišic ali stiskanje čeljusti.
• Želodčne ali prebavne težave.
• Težave pri seksu.