Popolnoma vdihnite do svoje diafragme za 4 števila (pazite, da ne vdihnete v prsni koš!), zadržite sapo za 8, nato pa za 8 točk oddajte močan "sikajoč" zvok. Sčasoma, ko se izboljšate, povečajte količino štetja za vse tri stvari.
- Kakšne dihalne tehnike uporabljajo pevci?
- Zakaj mi pri rapu zmanjka diha?
- Je lahko petje dihalna vaja?
Kakšne dihalne tehnike uporabljajo pevci?
Naučite se peti: dihanje
- Globoko vdihnite iz spodnjih pljuč - zamislite si gumijast obroč okoli pasu (diafragma)
- Vdihnite in poskusite prstan potisniti navzven.
- Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi nos in usta.
- Izogibajte se dvigovanju ramen med vdihom - naj bodo sproščeni in ravni.
- Sprostite se!
Zakaj mi pri rapu zmanjka diha?
Vaša drža med rapanjem
A TO JE PREPREČ POMEMBNO. Če ste med rapanjem spuščeni, pokrčeni ali kaj podobnega, vam bo zategnilo diafragmo in vam ne bo omogočilo, da jo uporabite v največji možni meri. Kaj to pomeni za vas? To pomeni, da vam bo pri hitrem rapu hitreje zmanjkalo sape.
Je petje lahko dihalna vaja?
Dobro dihanje bo podpiralo vaš glas. Petje, ko ni diha, je običajen način, da utrudite svoj glas. Če želite izboljšati dihanje, sledite spodnjim korakom.