Zapestje - stran 3

Kako se izogniti tresočemu klanjanju violine?
#3 Dejanje prstov pri klanjanju Pri žabi lahko dvignete zapestje ali ukrivite rožnato. Dvig zapestja odtehta težo premca in lok se lahko začne tresti....
Kako sprostiti zapestja?
Raztezanje upogibanja zapestjaIztegnite roko pred seboj z dlanjo navzgor.Upognite zapestje tako, da roko usmerite proti tlom.Z drugo roko rahlo upogni...
Ali bo sprememba mojega oprijema pomagala preprečiti bolečine v zapestju?
Kako lahko zaščitim zapestje pred poškodbami?Kako hitro ustaviti bolečino v zapestju?Kako preprečim, da bi me zapestje bolelo pri golfu?Kako zaščitite...
Kaj lahko storim, da med vadbo kitare čim manj poškodujem ročno zapestje?
Evo, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje:Med dolgimi sejami si vzemite odmor, da sprostite mišice in kite.Pogosto upogibajte in raztezajte mišice...
Težave z zapestjem pri uporabi prvega praga
Zakaj me zapestje boli, ko igram kitaro?Kako preprečim, da bi me zapestje bolelo pri igranju kitare?Zakaj me boli zapestje, ko igram močne akorde?Zaka...
Od kod prihaja hitrost nabiranja? Podlaket, roka ali biceps?
Velika hitrost pobiranja prihaja predvsem iz rok, ki oba delata za hitro premikanje trzalice. Vendar biceps dela malo, tako da drži roko in roko mirno...
Napeta roka med ciljanjem
Kako lahko sprostim roke med igranjem iger?Zakaj je zapestje slabo usmerjeno?Zakaj se med igranjem iger napetim?Kako lahko sprostim roke med igranjem ...
Kako narediti zapestni vibrator
Kako dolgo traja učenje vibracije na zapestju?Ali je vibracija roke ali zapestja boljša?Kako dolgo traja učenje vibracije na zapestju?Čeprav se je mog...
Klavir na zapestju
Ali morate med igranjem klavirja premakniti zapestje?Kako lahko sprostim zapestje?Kako sprostite napetost na klavirju?Ali morate med igranjem klavirja...