Topmusicanswers
Tendonitis
Raztezanje za tendonitis v kolenu
Pol počep s koleni in nogami na straniStojte z nogami narazen v širini ramen in se obrnite na stran približno 45 stopinj.Hrbet naj bo vzravnan, zadnji...
Tendonitis kitarskih prstov
Tendonitis. Verjetno najpogostejša od poškodb, povezanih s kitaro, se tendonitis nanaša na vnetje kite - pri čemer kitaristi pogosto trpijo v zapestji...
Tendinitis rok
Tendonitis roke se nanaša na vnetje tetive na rokah ali zapestju. To stanje nastane zaradi poškodbe ali, pogosteje, ponavljajočih se gibov, ki obremen...