Jemanje

Deset najboljših nasvetov pri zapisovanju zapiskovNe zapiši vsake besede. ... Odločite se, kaj je pomembno. ... Bodite aktivni poslušalec/bralec. ... ...

Sprejeti ukrepe za obvladovanje stresaSledite stresorjem. Za teden ali dva vodite dnevnik, da ugotovite, katere situacije povzročajo največ stresa in ...