Poškodbe

Kako sami zdraviti zvini in napetostiPočitek - prenehajte z vsako vadbo ali aktivnostmi in se trudite, da poškodbam ne obremenjujete.Led - nanesite po...

Ne bi se smeli vrniti k športu ali dejavnosti, dokler se bolečina, oteklina in togost močno ne izboljšajo. Prehitri pritisk bi lahko podaljšal okrevan...

"V prvih treh mesecih po kirurškem posegu zaradi ortopedske travme je tudi med bolniki brez dokumentiranih psihiatričnih stanj (na primer depresija, t...