Težave z glasom, ki vodi z notranjimi glasovi

1. Zakaj je moj notranji glas tako negativen?
2. Kaj so glasovne napake pri vodenju?
3. Kaj je Direct peti?
4. Kako utišati kritičen notranji glas?

Zakaj je moj notranji glas tako negativen?

Kritičen notranji glas se lahko razvije v času velikega stresa. Včasih se pojavi tudi pri duševnih motnjah, kot sta tesnoba in depresija. V takih primerih se vaš um lahko vključi v negativni samogovor, tako da kritizira način vašega dela, druženje, sodelovanje v družinskih krogih in drugo.

Kaj so glasovne napake pri vodenju?

Glasovno vodenje se nanaša na interakcijo med več glasbenimi linijami v skladbi. Paziti je treba na nekaj pogostih napak, ki lahko oslabijo uspeh glasbe. Nerazrešeni toni teženj, vodilni toni in sedmi lahko pustijo skladbo nepopolno.

Kaj je Direct peti?

Tako imenovane skrite zaporedje, imenovane tudi neposredne ali pokrite oktave ali petine, nastanejo, ko se dva neodvisna dela približata eni popolni petini ali oktavi s podobnim gibanjem namesto s poševnim ali nasprotnim gibanjem. Eno petino ali oktavo, ki se ji približa na ta način, včasih imenujemo izpostavljena petina ali izpostavljena oktava.

Kako utišati kritičen notranji glas?

Tukaj je pet stvari, ki jih lahko naredite danes, da zatemnite zvok svojega notranjega kritika in okrepite zvok svojega notranjega pohvale.

1. Meditirajte, da boste postali bolj pozorni. ...
2. Ustvarite neumnega lika, ki si ga predstavljate kot svojega notranjega kritika. ...
3. Nehajte se primerjati z drugimi. ...
4. Vadite sočutje do sebe. ...
5. Začnite vsakodnevno navado pisanja samohvalnice.