Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti, je: raztezanje .
- Nasvet 3: Enostavna ogrevanja klavirja močno pripomorejo k preprečevanju poškodb! Ali veste, v kakšnem ogrevanju še vedno uživam? ...
- Nasvet 4: Najprej vadite klavir ... nato igrajte. ...
- Nasvet 5: Pojdite v telovadnico ... in bodite pametni! ...
- Nasvet 6: Sprehodite se! ...
- Nasvet 7: Poiščite strokovno pomoč.
Ali se lahko zaradi igranja klavirja poškodujete?
Pianisti se vse prevečkrat srečujejo tudi s sindromom karpalnega kanala, ki ga bomo obravnavali, vendar najprej ... Ti dve poškodbi skupaj s sindromom karpalnega kanala (CTS) in boleče težave s tetivami zapestja, prstov in palca kategorijo „ponavljajočih se poškodb zaradi napetosti“ (RSI), kot morda veste.