Topmusicanswers
- Zakaj me boli podlaket, ko igram kitaro?
- Kako zdravite vneto podlaket?
- Ali je normalno, da vas bolijo podlakti?
- Kako se počuti kitarski tendonitis?
Zakaj me boli podlaket, ko igram kitaro?
Če je položaj rok tesen, se bodo verjetno tudi mišice podlakti zategnile. To je problem za obe roki: preveč oprijema v roki, ki se trese, ali preveč tesnosti v udarjanju zapestja in roke.
Kako zdravite vneto podlaket?
Najboljše zdravljenje je čim bolj počivati boleče območje in se izogibati dejavnosti, ki je povzročila poškodbo. Počitek bo pomiril vnetje in lajšal bolečino. Učinkovito je lahko tudi zaledenitev. Vsakih nekaj ur nanesite ledene obloge za 10 do 15 minut, da zmanjšate vnetje in bolečino.
Ali je normalno, da vas bolijo podlakti?
Vzroki za bolečine v podlakti pogosto vključujejo športne poškodbe, poškodbe zaradi prekomerne uporabe, zlome, stisnjene živce ali nesreče. Bolečina v podlakti je lahko povezana tudi s splošno okužbo, kot je navadni prehlad, ki povzroča telesne bolečine, ali z okužbo tkiv same podlakti.
Kako se počuti kitarski tendonitis?
Tendonitis. Verjetno najpogostejša od poškodb, povezanih s kitaro, se tendonitis nanaša na vnetje kite - pri čemer kitaristi pogosto trpijo v zapestjih. Večina jih opisuje občutek kot "dolgočasno bolečino", saj tendonitis povzroča zategnjenost mišic, zožitev vezivnega tkiva in bolečino.
