Deltoidna kitara proti bolečinam

1. Ali lahko igranje kitare povzroči bolečine v roki?
2. Ali lahko igranje kitare povzroči bursitis?
3. Kako lahko ublažim bolečino igranja kitare?

Ali lahko igranje kitare povzroči bolečine v roki?

Kitara je zasvojen instrument, kitaristi pa so obsedeni z izpopolnjevanjem načina igranja svojih pesmi. Prekomerna vadba lahko povzroči bolečino v zapestju, sklepih, podlakti, bolečine v komolcu in držah, skupaj s številnimi drugimi težavami.

Ali lahko igranje kitare povzroči bursitis?

Glasbeniki so tudi dovzetni za bursitis, stanje, ki se pojavi, ko je v bursi oteklina. Burse so tanke vrečke, napolnjene s tekočino, ki odstranjujejo kost iz kite in mišic. Ponavadi posledica formalne poškodbe je znano, da ponavljajoči se gibi povzročajo tudi burzitis.

Kako lahko ublažim bolečino igranja kitare?

Kako zdraviti boleče prste

1. Za lajšanje bolečin in oteklin uporabite hladen obkladek.
2. Za bolečine v mišicah ali sklepih vzemite blago zdravilo proti bolečinam, na primer ibuprofen (Advil).
3. Nanesite mastno mazilo za lajšanje nelagodja med sejami.
4. Poškodovane konice prstov med sejami namočite v jabolčni kis, da spodbudite celjenje.